宮頸炎的預防保健方法有哪些？

1.注意經期生活及衛生 

平時要克制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。每次同房前后無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣。積極防治發生宮頸炎的各種感染，對已發生各種細菌、滴蟲、真菌及性傳播感染者，應有針對性地接受抗滴蟲、抗真菌等藥物的治療，防止向宮頸癌前期病變進展。

2.避免性生活混亂 

性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素。大量研究表明性病與宮頸炎特別是宮頸癌有緊密關系。多個性伴侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系。

3.晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發生于已婚婦女，發生于未婚者極少，說明它與性生活關系緊密。

4.計劃生養 

宮頸癌在多產婦中發病率高。由于多次人工流產或妊娠分娩對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發生異常增生，進而可進展為癌。未婚婦女婚后不注意避孕者多次人工流產會增加了宮頸炎的機會，故需要認真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

5.婦科普查

防癌普查是國內外公認的防范宮頸癌的主要措施。經過普查可早期發現早期診斷早期治療，從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。