天津靜海婦科醫院

　　對于自身的健康問題，大家應該從預防做起，人人都可能患癌，可是肥胖者患癌機率更高，因此維持正常體重是抗癌的方法之一。尤其對那些剛戒煙者來說，更應注意。下面由天津靜海女子醫院專家告訴您一種測體重來檢查是否患病的方法。
　　
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　　根據國際標準的“身體質量指數”(BodyMassIndex)體重測量法，人的正常身體質量指數應介于20至25點，計算法是以“體重除以雙倍身高”，例如“60公斤÷(1.65×1.65公尺)=22.03”，就知道指數多少。
　　
　　這里再給你提供一個更簡單的標準體重計算法。
　　
　　男性：5英尺，標準體重是106磅，每高1英寸，加6磅。如5英尺4英寸，標準體重是130磅。
　　
　　女性：5英尺，標準體重是100磅，每高1英寸，加5磅。
　　
　　(由于每個人骨骼結構有差異，可加10磅作為彈性計算)。
　　
　　●可減低患下列癌癥的機率：
　　
　　結腸癌、直腸癌、子宮癌、乳腺癌。