專家提醒：盆腔炎是常見的一種婦科疾病，一般育齡期的婦女為高發(fā)人群，該病的發(fā)生不僅印象女性的身體健康，更對(duì)女性的生育問題是一大威脅，因此我們要在日常生活中對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防，那么預(yù)防盆腔炎的十大絕招是什么?下面我們聽聽專家的介紹。

　　(1)杜絕各種感染途徑，保持會(huì)陰(隂)部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰(隂)，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰(隂)道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰(隂)。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。

　　(2)月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰(隂)道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時(shí)機(jī)體抵抗力下降，致病菌易乘機(jī)而入，造成感染。

　　(3)被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取彪臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

　　(4)發(fā)熱患者在退熱時(shí)一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對(duì)流風(fēng)。

　　(5)要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說明病情有所好轉(zhuǎn)，

　　(6)急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

　　(7)有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長(zhǎng)期服用可以出現(xiàn)陰(隂)道內(nèi)菌群紊亂，而引起陰(隂)道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時(shí)，應(yīng)即到醫(yī)院就診，排除霉菌性陰(隂)道炎。

　　(8)盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護(hù)，要加強(qiáng)營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化飲食，對(duì)高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶色黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄铩Ｎ逍臒帷⒀凑叨鄬倌I陰(隂)虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補(bǔ)強(qiáng)壯。

　　(9)做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴(yán)格無菌操作，避免致病菌侵入。

　　(10)慢性盆腔炎、腹部包塊患者采用中藥保留灌腸治療，效果甚好，它具有活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，清熱解毒或暖宮散寒之功效。

　　一般來說，按照上述講到的方法進(jìn)行預(yù)防盆腔炎的女性發(fā)病率較低，此外，如果您是盆腔炎患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行有效的治療。