當卵巢炎以及輸卵管炎一起出現(xiàn)在女性的身上的時候，那么我們醫(yī)學上將這種情況稱之為附件炎。那么為什么這兩種疾病會一起入侵到女性的身體呢?我們臨床發(fā)現(xiàn)，通常都是因為病變的原因，因此我們通過分析了附件炎的病變的類型后，掌握了如何有效預防附件炎的方法，這里向人們分享一下：

　　1.注意經(jīng)期衛(wèi)生：注意經(jīng)期衛(wèi)生是每個女性朋友都應(yīng)該注意的事情，月經(jīng)期是女性最應(yīng)該注意個人衛(wèi)生的非常時期，這一段時期內(nèi)子宮劇烈收縮，宮頸口多處于擴張狀態(tài)，容易受到病菌侵襲，引起炎癥。因此這一時期應(yīng)避免性生活及不潔性生活，內(nèi)褲及衛(wèi)生用品勤換洗。

　　2.避免久坐：久坐對于女性的健康來說是非常有影響的，很多女性有痛經(jīng)癥狀，可以采取臥位，但不要久坐。長時間坐位可導致盆腔血液循環(huán)不暢，引起或加重腹痛，靜脈回流受阻影響子宮附件的正常排毒而引起附件炎的發(fā)生。

　　3.不穿緊身褲：很多年輕的愛美女性都喜歡穿緊身褲，其實這并不是很好，不要穿緊身褲，內(nèi)褲也應(yīng)選擇棉質(zhì)柔軟、寬松的，避免有害物質(zhì)對陰道的不良刺激，避免陰道炎癥上行誘發(fā)附件炎。

　　4.保持愉快心情：保持愉快的心情對于附件炎的預防是很有幫助的，女性在月經(jīng)期應(yīng)學會放松心情，減少抑郁不歡的消極情緒，有助于經(jīng)血順利排出，避免毒血淤積，日后引起炎癥。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)的預防附件炎發(fā)生的方法，由于這種病痛對女性朋友在生活中的影響是十分嚴重，因此無論以前有沒有對附件炎有認識的女性都好，希望以上的4各方面：注意經(jīng)期衛(wèi)生、避免久坐、不穿緊身褲和保持愉快心情都是可以讓女性朋友對如何有效預防附件炎有較深的認識。