宮頸炎這種疾病主要侵襲的就已婚有性生活的女性，這就需要已婚女性做好宮頸炎這種疾病的預(yù)防，從而降低自己患上宮頸炎這種疾病的概率，從而保證自己的身體健康，下面主要介紹一下女性如何有效預(yù)防宮頸炎呢?

　　方法一、講究個(gè)人衛(wèi)生：勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等。

　　方法二、注意經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)期間應(yīng)使用合格的月經(jīng)護(hù)墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳。

　　方法三、注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生：避免公共場(chǎng)所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等。

　　方法四、增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)：提高個(gè)人抵抗疾病的能力。不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結(jié)果出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復(fù)發(fā)。

　　方法五、保持性生活清潔：結(jié)婚以后，應(yīng)注意性接觸感染，經(jīng)期不可過(guò)性生活。患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲(chóng)病等，夫婦雙方必須同時(shí)治療，而且治療必須徹底。(相關(guān)鏈接：宮頸炎愛(ài)侵害白領(lǐng)女性)

　　方法六、及時(shí)就診一旦出現(xiàn)白帶增多、腰痛、下腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。做到早診斷、早治療。

　　方法七、注意營(yíng)養(yǎng)：飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食、不挑食。

　　總之，上述主要給大家介紹的就是女性在生活之中預(yù)防自己患上宮頸炎這種疾病的方法，希望女性知道了預(yù)防的方法之后，就可以在生活之中積極的做好宮頸炎這種疾病的有效預(yù)防，從而保證不被侵襲。