俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)還有自凈作用。長時間憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液越積越多，含有細(xì)菌和有毒物質(zhì)的尿液未能及時排出，同時憋尿?qū)е掳螂酌洿螅螂妆谘鼙粔浩龋螂尊つと毖挚沽档停虼耍?xì)菌就會乘虛而入，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿。

　　憋尿為何會憋出尿道炎？　　經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致盆腔充血，終就會引發(fā)尿道炎，一些朋友為了減少上廁所的麻煩，盡量少喝水甚至不喝水的女性朋友，這種做法是非常不可取的，多喝水才可以稀釋尿液，沖洗尿道，及時把細(xì)菌等有害的物質(zhì)沖走，預(yù)防患上尿道炎。　　加上女性的尿道比較短，尿道口就在會陰部的附近，細(xì)菌是很容易入侵的，況且女性外陰部的汗腺非常豐富，如果長時間憋尿，使外陰局部處于潮濕的狀態(tài)，時間長了細(xì)菌就會大量繁殖，然后入侵女性尿道，引起尿道充血水腫，導(dǎo)致出現(xiàn)尿道炎。　　憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛。前列腺肥大是老年男性的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。國外研究資料表明，排尿次數(shù)與膀胱癌的發(fā)病率密切相關(guān)，有憋尿習(xí)慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3~5倍。