面對難纏的不孕不育,應該如何調整心態?

面對不孕不育，很多人容易走極端，一是將問題無限放大，鉆牛角尖兒，背上不必要的負擔；另一種則是“隨遇而安”，三天打魚兩天曬網，總認為時間還很多，還有很多機會。

說到這些患者的問題，就出在心態上面，錯誤的認知導致了錯誤的行為。面對不孕不育，你該有怎樣的心態，如何面對自己的病情？專家總結出以下幾點，希望能幫你走出糾結困惑。

01

切忌急于求成

問題：有些患者看過兩三個醫生，治療兩三個月沒有懷孕就耐心盡失，聽說哪里或哪位醫生比較好，馬上更換，導致診療過程的連續性中斷。

調整辦法：治療不孕是個繁瑣復雜的過程，在治療過程中要和醫生多溝通，不要急于求成，頻繁的更換醫生有時候只會適得其反。

02

不要把自己“逼成”醫生

問題：有一部分患者對于自己的病情過于敏感，稍有風吹草動就驚慌失措的查資料，與患友交流，自己制訂治療方案，主動要求做各項檢查，很多沒有必要的檢查項目也不遺漏。

調整：要認清自己的角色，相信醫生，把一切交給醫生，不要把自己“逼成”醫生。

03

莫要斷章取義

問題：發達的網絡就是把雙刃劍，在帶給大家便利的同時也帶來了負面影響，很多患者過度依賴于理論知識、網絡信息，容易犯不辨真假、斷章取義的錯誤。

調整：醫學是一門實踐性的科學，不聯系自身情況機械地套用會欲速則不達，容易犯“紙上談兵”的錯誤。

04

避免矯枉過正

問題：時刻都覺得自己是個病人，把看不孕癥當作生活的全部，忽略了生活中其他的事宜和情感，耽誤了工作，影響了正常的家庭生活。

調整：矯枉過正是不孕患者易犯的另一個錯誤，把注意力全部集中在自己的病情上，精神過于緊張反而不利于懷孕。

05

夫妻間的溝通配合很重要

問題：有些不孕問題可能是夫妻一方的問題，這時候就需要另一方的理解與安慰，不要指責埋怨。

調整：不要把問題都歸咎于女方，在篩查不孕原因時，男性要主動配合進行一些檢查。不論是哪一方的問題都要相互理解，相互鼓勵，以積極的心態面對問題。